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方法一：通过itunes备份恢复法 前提条件：在itunes里面有iphone的备份数据，也就是说你iphone里面的照片需要有做过备份到itunes。用户打开itunes，依次点击【编辑】、【偏好设置】、【设备】，在里面会有设备备份的各个时间点。
当前页面是根据时刻显示的照片，当然我们可以点击右上角的【相簿】进行查找你删除的照片 5 打开之后，里面就有所有照片，还会有保存在qq的照片以及美颜相册等等，我们可以打开相关相簿直接查看。6 然后找到你需要恢复的照片，点击右上角如图图标，进行下载 7 保存在电脑上或者手机上。
只能用这个软件恢复到电脑。苹果恢复大师 用数据线连接电脑。选择【通过iTunes备份恢复】模式。连接完成后，点击【下一步】按钮，进入设备数据扫描。进入数据恢复的主界面后，可以看到有通讯录、短信、照片等17种数据。点击图标恢复对应的数据。我们要恢复QQ聊天记录，点击【QQ聊天记录】图标。
iPhone 6s的QQ聊天记录是可以导出的，具体操作方法如下：将设备iPhone 6s用数据线连接到电脑，接着在电脑上安装并运行“开心手机恢复大师”，点击【开始】进入功能选择界面。在功能选择界面可以看到有一个【QQ聊天记录】按钮，点击这个按钮，等待软件扫描分析完成，数据扫描时间一般为5-10分钟。
下载迅捷微信聊天记录恢复软件，保持手机和电脑是连接的，软件会自动检测iTunes备份文件。点击“从iTunes备份文件恢复”，再点击左下方的“选择”或是“自定义添加数据库”（自定义是指我们自己手动备份好的文件），最后点最下面的“开始扫描”即刻进入扫描状态。
登录QQ账号，打开聊天窗口。 在聊天窗口右上角找到并点击消息记录按钮。 在弹出的消息记录窗口中，选择需要导出的聊天记录。 点击导出按钮，选择保存路径和文件格式，完成导出。使用第三方工具导出QQ聊天记录 选择可信赖的第三方软件，如QQ备份工具等。
使用QQ自带的导出功能：在QQ面板底部找到并点击消息图标，进入消息管理器。在消息管理器中，选择需要备份的聊天记录，可以是系统信息或特定好友的聊天记录。在选中的对话框中，找到并点击工具栏上的导出图标。选择保存位置和文件名：弹出“另存为”对话框后，选择希望保存聊天记录的位置。
进入消息管理器：在消息记录选项中，点击进入“消息管理器”。启动导出功能：在消息管理器中，找到并点击右上角的工具图标，然后选择“导出”功能。选择保存位置和格式：选择保存文件的位置，并在保存类型栏中选择文本文件格式，以确保聊天记录清晰可见。
首先，打开QQ客户端。点击底部的消息图标，进入消息管理器。选择需要备份的聊天记录：在消息管理器中，点击“我的好友”。选择需要备份聊天记录的联系人。导出聊天记录：点击工具栏上的“导出”图标。这将打开一个文件保存对话框。选择一个熟悉的文件夹作为保存位置，并输入备份文件名。
复制并导出聊天记录：在更多操作中，选择【复制】，然后将复制的文件夹粘贴到你想保存的位置，完成聊天记录的导出。注意：导出的聊天记录文件可能包含大量数据，建议将其保存在有足够存储空间的位置，并妥善保管以防丢失。同时，不同版本的手机QQ和文件管理器界面可能略有不同，但基本操作步骤大致相同。
步骤一：确保第三方软件的安全性，避免泄露个人信息。连接手机与电脑，并打开已安装的第三方软件。步骤二：在软件界面中选择导出QQ聊天记录的选项，通常会有明确的指引和提示。步骤三：选择需要导出的聊天记录，设置保存路径，并完成导出过程。注意检查导出的文件是否完整且可读。
在QQ界面的左下角，找到并点击【主菜单】图标（通常是一个带有三条横线的图标）。选择聊天记录备份与恢复恋与深空聊天记录被吞如何恢复：在弹出的菜单中，选择【聊天记录备份与恢复】选项。恢复聊天记录至手机：在备份与恢复界面中，点击【恢复聊天记录至手机】按钮。选择好友聊天记录：系统将列出所有可恢复的好友聊天记录。
恢复单个好友聊天记录QQ的方法主要包括以下几种：通过QQ聊天记录备份与恢复功能 电脑端QQ备份恢复：如果恋与深空聊天记录被吞如何恢复你之前在电脑端QQ上设置恋与深空聊天记录被吞如何恢复了聊天记录备份，可以尝试从备份中恢复。打开电脑端QQ，点击左下角的“三条横线”图标，选择“聊天记录备份与恢复”。
恢复单个 QQ 好友聊天记录，可尝试以下方法：利用聊天记录漫游功能：此前开启此功能，普通用户一般能同步最近 7 天聊天记录，QQ 会员可同步更久。在手机 QQ 上，点击头像，进入 “设置”-“通用”-“聊天记录设置”，确保 “同步最近聊天记录至手机” 开关开启。
登录电脑qq，点击左下角的【主菜单】图标。点击【聊天记录备份与恢复】，点击【恢复聊天记录至手机】。选择一个好友的聊天记录，点击【恢复】，在手机qq上点击【开始恢复】即可。提示：恢复聊天记录至手机需要将手机与电脑连接至同一网络。
首先打开手机QQ。打开需要恢复聊天记录的好友对话窗口，目前和该好友是无对话记录的，点击右上角的“更多”按钮。然后，点击“查找聊天内容”。然后，系统就会开始自动恢复近期的聊天记录。
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