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第一种：向朋友请求帮助 相信我们大家都知道QQ聊天记录会在双方的电脑上保留着， 你电脑上的删除了，对方的电脑上可能还保留着。所以假如你和某个朋友聊天记录一不小心被删除了，你可以向你的朋友请求帮助，登陆QQ，找到你那个朋友让他把聊天记录导出一份给你。相信这是最为快速方便的一种方法了。
第二种情况是你删除了qq聊天记录文件，并且清空了回收站，这时候就比较麻烦了，你需要下载一些恢复回收站文件的软件，或者有恢复数据功能的一些软件先恢复回收站的数据再还原。例如金山毒霸的数据恢复功能就可以。
截至2019年1月，根据qq官方的回复，如果用户没有开启聊天记录备份或者聊天记录漫游，删除本地聊天记录后无法恢复和查看，如果开启会员漫游服务，可以通过该服务查看删除的聊天记录。
1、QQ聊天记录如何删除苹果电脑qq聊天记录恢复的恢复方法主要有以下几种如何删除苹果电脑qq聊天记录恢复：通过QQ漫游功能恢复 如果你开启如何删除苹果电脑qq聊天记录恢复了QQ的漫游功能，那么在一定期限内（非VIP用户一般为7天），你可以通过该功能恢复聊天记录。只需打开手机QQ，依次点击“个人头像”、“设置”、“通用”、“聊天记录设置”、“聊天记录漫游”，然后在漫游状态下查看并恢复聊天记录。
2、两种恢复聊天记录的方法方法一通过电脑端恢复几年前的聊天记录如果您平时在电脑端上备份的习惯，并且删除的聊天记录之前及时备份，就可以尝试以下的方法操作方法如下第一步电脑和手机同时登陆，在电脑的左下。
3、在文件管理选项下，将鼠标移到右侧面板并点击“打开文件夹”。这将带你到QQ聊天记录和文件保存的实际电脑文件夹。定位到聊天记录文件：在打开的文件夹中，点击地址栏并往回删除一个目录，以定位到包含聊天记录文件的上级目录。
方法一如何删除苹果电脑qq聊天记录恢复：聊天记录漫游恢复。可以通过漫游记录恢复如何删除苹果电脑qq聊天记录恢复的如何删除苹果电脑qq聊天记录恢复，但是普通用户可以恢复7天内如何删除苹果电脑qq聊天记录恢复的聊天记录，开通QQ会员可以恢复30天内的聊天记录。前提是开通了聊天记录漫游的。方法二：通过恢复工具恢复。首先在手机应用宝或浏览器里查找恢复工具。
使用第三方工具：有一些第三方工具可以帮助恢复删除的QQ聊天记录。例如，“QQ聊天记录恢复大师”等软件可以扫描计算机，并尝试找回被删除的消息。
根据需要选择恢复的内容类型（如全部、图片、视频等），并尝试通过漫游记录查找已删除的聊天记录。使用电脑端QQ恢复（需电脑与手机同步）如果电脑端QQ与手机端QQ同步了聊天记录，并且未超过恢复期限，可以尝试通过电脑端恢复：打开电脑端QQ：在电脑上登录QQ，确保与手机端使用的是同一账号。
当QQ聊天记录被删除后，可以尝试以下几种方法来恢复： **寻求聊天好友的帮助**：如果还保留着对方的QQ且对方没有清理过聊天记录，可以直接请求好友转发需要的聊天记录。在聊天页面长按需要恢复的对话，选择性勾选聊天记录后点击【转发】，再选择【合并转发】即可。
方法一：漫游记录恢复法。QQ自带聊天记录漫游功能，误删后可在漫游记录中查看。首先打开需要恢复的聊天记录，点击右上角的人像，进入聊天记录选项，在右上角找到漫游记录，点击同步漫游聊天记录，误删的聊天记录即可恢复。方法二：利用文件夹。如果对方也删除了聊天记录，可使用第二种方法。
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